반응형 나를믿는연습 #자신감회복 #불안극복 #자기계발 #마음관리 #루틴습관 #멘탈관리 #자존감 #성장마음 #자기신뢰 #감성글 #삶의지혜 #마음위로1 나를 믿는 연습 (불안한 시대에 흔들리지 않는 자신감) 요즘처럼 불확실한 시대엔, 누구나 한 번쯤 “내가 잘 가고 있는 걸까?” 하고 흔들리죠. 하지만 자신을 믿는 연습은 세상이 바뀌어도 변하지 않는 힘이 됩니다. 오늘은 불안 속에서도 나를 지탱하는 내면의 자신감 루틴에 관해 이야기해 볼게요! 💬 불안한 시대, 왜 ‘자신감’이 필요한가 우리가 느끼는 대부분의 불안은 ‘통제할 수 없는 것’에서 옵니다. 하지만 자신을 믿는 사람은 세상이 흔들려도 중심을 잃지 않아요. 자신감은 타고나는 게 아니라, 매일의 ‘생각 습관’으로 만들어집니다. 즉, 자기 신뢰는 연습 가능한 기술이에요. 자신을 믿는 순간, 세상도 흔들리지 않습니다 ☀️"자신을 믿는 5가지 연습 루틴" 1️⃣ ‘내가 할 수 있는 일’에 집중하기 : 불안은 통제 밖의 일에 마음이 쏠릴 때 커집니다. 하루 .. 2025. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
